Aveia em flocos grossos sem glúten pacote 1 kg
A aveia sem glúten deixa seu dia mais leve e saudável
A aveia fornece fibras e aumenta a sensação de saciedade. Essas costumam ser as características mais conhecidas e elogiadas desse cereal, mas a lista de benefícios não para por aí.
Por ter baixo índice glicêmico, sua absorção pelo organismo não é tão rápida quanto a de outros carboidratos, portanto, não costuma estar relacionada ao ganho de peso.
A aveia contém antioxidantes que ajudam a diminuir a pressão arterial, por isso, contribui na prevenção de casos de infarto e outros problemas cardíacos.
O cereal também auxilia na saúde digestiva e atua na redução dos índices de colesterol ruim, graças à presença de uma fibra chamada beta-glucana.
Sugestão de Consumo: Adicione a frutas, iogurtes, leite ou faça bolos, panquecas pães com
NÃO CONTÉM GLÚTEN
ALÉRGICOS: PODE CONTER DERIVADOS DE AMÊNDOA, AMENDOIM, CASTANHA DO PARÁ, NOZES E SOJA.
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INFORMAÇÃO NUTRICIONAL Porção de 30 g ( 2 colh sopa) |
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Quantidade por porção |
%VD* |
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Valor energético |
120 kcal |
6 |
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Carboidratos |
18 g |
6 |
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Proteínas |
3,7 g |
3 |
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Gorduras totais |
3 g |
5 |
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Gorduras saturadas |
0,3 g |
1 |
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Gorduras trans |
0 g |
** |
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Fibra alimentar |
3 g |
12 |
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Sódio |
0 |
0 |
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(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. |
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