Qualidade de Vida e Qualidade da Alimentação

Especializada em Produtos Naturais a GERAÇÃO SAÚDE oferece os melhores produtos para sua

ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

Em 1991, quando surgiu a GERAÇÃO SAÚDE colocamos aos consumidores de um mercado ainda pequeno, uma ótima opção para aqueles que, adeptos da alimentação natural e integral, queriam cuidar da sua saúde, do seu bem estar e com isso ter uma vida com mais qualidade e longevidade!!!

     Atualmente  são provas incontestáveis que ter uma alimentação saudável e praticar exercícios físicos,  terá como consequência uma vida com muito menos remédios,  melhor qualidade e com certeza LONGEVIDADE!!!

Nutrição

A nutrição funcional busca equilibrar os sistemas fisiológicos e metabólicos de um indivíduo através de suas reais necessidades nutricionais. Para que isso seja possível, são realizados estudos metabólicos e das condições físicas do paciente. A partir de então, é elaborada uma dieta individualizada.

https://namu.com.br/portal/alimentacao/funcionais/nutricao-funcional-x-tradicional-entenda-a-diferenca/#:~:text=A%20nutri%C3%A7%C3%A3o%20funcional%20busca%20equilibrar,%C3%A9%20elaborada%20uma%20dieta%20individualizada.

Flora intestinal

Cereais melhoram a flora intestinal e reduzem os níveis de açúcar

Farinhas Especiais

Farinhas de frutas e de  raízes podem substituir perfeitamente o trigo agregando mais sabor e nutrição.

As farinhas sem glúten tem uma utilização toda especial e sua utilização e substituição requer testes, pois a falta do glúten deixa a massa menos fofa e com pouco crescimento.

Ômega 3

Sementes de chia e linhaça são ricas fontes de ômega 3

Antioxidantes

Cereais são ricos em antioxidades que combatem os radicais livres.

No link abaixo conheça alguns alimentos

https://www.tuasaude.com/alimentos-ricos-em-antioxidantes/

Saúde no dia a dia

10 dicas para melhorar a qualidade de vida
  • Alimente-se bem. …
  • Hidrate-se. …
  • Durma o suficiente. …
  • Faça atividades físicas. …
  • Evite produtos industrializados. …
  • Tome cuidado com o açúcar. …
  • Cuide da sua mente. …
  • Preste atenção no seu organismo.